通常，停表的表盘被划分为60分钟，分钟被划分为60秒。
停表的使用方法如下：
1. 佩戴停表：将停表佩戴在手腕上，确保表盘朝向自己，方便读取时间。
2. 启动停表：将停表的表针拨至零的位置，然后顺时针旋转表冠，直到感觉到表冠被卡住。这表示停表已经上弦，可以开始计时了。
3. 计时：为了开始计时，按下停表的按钮。按一次按钮，秒针开始转动，表示计时开始。再次按下按钮，秒针停止转动，表示计时结束。在计时过程中，分针和时针会照常转动。
4. 停止计时：再次按下按钮，秒针会停止转动，表明计时结束。此时，可以读取停表上的时间。
5. 复位：用完停表后，将表冠逆时针旋转，直到感觉表冠被卡住。这表示停表已经复位，为下一次使用做好准备。
需要注意的是，停表有一定的精度限制，通常误差在0.1秒左右。因此，在使用停表进行精确的计时时，需要充分考虑这个误差的。
下面是一些关于如何读取停表的基本步骤：
1. 观察停表的刻度：停表通常有两种刻度，一种是主刻度，表示整个时间间隔；另一种是次刻度，表示主刻度之间的细分。
2. 确定指针位置：观察指针（秒针或分钟针）所指向的刻度线。如果指针恰好落在某个刻度线上，那么该刻度线对应的时间就是你要记录的读数。
3. 估算次刻度：如果指针没有完全对准某个刻度线，你可以尝试估算它所指向的次刻度位置。通常情况下，每个次刻度代表主刻度之间的等分。
4. 记录读数：将主刻度和次刻度组合起来，得到一个准确的读数。例如，如果指针在主刻度上方两个次刻度之间，则可以将读数记录为主刻度值加上估算的次刻度值。
请注意，在使用停表时要保持专注和准确，并尽量避免人为误差。同时，熟悉停表的使用说明书也是很重要的，因为不同型号的停表可能会有一些特殊的功能或操作。
