丧偶老人如何走出阴影（老人丧偶后三个心理阶段）

随着时间的流逝，心理上的日渐封闭，人的生活行为也发生了很大的变化，思想上的改变，发现许多事情原来自己是可以做到的，只是以前从未能想过去做。

要想做成一件事，除了要坚持，还需要精神集中，过去阴影使用自己的思想很发散，精神不集中，好像什么都做不好，但自己又觉得时间很紧迫，处于一种矛盾中，这是因为自己处在于人生的一个关口，一个不慎，后续的一切都会变得难以预知。