第一，经常剪指甲，不要让指甲长长，里面就不容易脏了。
第二，做饭干活要带上手套。特别是做饭，一定要带上一次性手套，这样才讲卫生。
第三，一定要勤洗手，从外面回来，做饭之前，做饭之后，都要洗手，手洗干净了，指甲也就干净了
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