一、那个拼尽全力也要到达的舞台，我们终于站上去了，让所有人看见。
二、我到了必须打破自己的时刻了。
三、我的外公外婆，我想给他们看到，我能做出的成绩。
四、我开始慢慢地，从他们身上感受到一种炽热的气息。这点气息，最开始从那些唱着歌的炽热眼神中传染过来，在手心微微发热，然后我的心里，慢慢因为这些热度而升起一种渴望，有一些东西想要冲破胸膛出来。嗯，应该可以叫作火种吧！
五、所有人只能帮助那个想要成长的你。没有人会求着你去成长，因为那是你自己的事情。
六、没有人可以决定自己会有什么样的未来，但那些积累在身体上的感觉，决定了当你可以站起来的那一刻，你会是怎样的站姿。
七、这份想念告诉上天想牵着你的手走到永远
八、我不想让所有喜欢我的人失望，一直是这样。
九、在我心里还是偶尔会想一想，如果在这个星球上有一个女孩注定是属于我的，那真的是太美好了
十、把喜欢的事做到极致，做给自己看，也做给怀疑我们的世界看。
十一、有一个烙印在脑海的画面，第一次站在出道的舞台上的时候，所有人看见我笑得多轻松，舞跳得多么自信，但我自己知道当时内心满满都是想要逃离的抗拒。舞台那么大，掌声那么响，当我的名字响起来的那一个刹那，当我的双腿迈上去的那一个瞬间，我内心深处在表面的兴奋之外，膨胀在脑子里的全部都是疑问句：刚刚的走位有没有错？我的表现及格了吗？待会儿一定不要说错话，刚刚是不是反应慢了半拍？我们会被认可吗？未来会好吗？
十二、夏天的热量被死死按在了成熟的作物之中，呈现在人们面前的一切，带着诱人的香气，那是一整个夏天的气息。无论是美酒还是快乐，都需要经历完整的酝酿。当万物丰登之际，人们将一切果实和收获摆放在天地之间，他们知道，除了努力之外，还需要感谢的是恩赐！
十三、哈哈哈，这些现在都是我现在臆想出来的画面！理想跟现实的差距还是太大，但所有人都可以把事情想得美好一些，让自己活的灿烂一些。有时候担心自己把感情看得太重，因为把感情看得太重的话，人会活得很受伤。之所以会有很多伤感的旋律出来，是因为那个人活得太伤了，不是那个歌手，而是写歌的人。如果你听着那首歌觉得心疼，原因就是你也恰巧活得太受伤了，与这首歌有了共鸣，所以才会觉得疼。
十四、我要做出来不让任何一个人看不起。
十五、学会礼仪，其实是学会看到别人，尊重别人。
十六、你们一定要好好学习，我这条路真的是太难走了，我只是没办法没得退路了。
十七、对所有的质疑我只能选择缄默，但背后窃窃私语的声音却从来没有安静下来。
十八、原来，从小到大在我心里的是一条龙，一只可以保护我的龙
十九、我从来没有做过的事情，也没有必要解释，就不觉得白的可以说成黑的，黑的可以染成白的。
二十、出道后，每一个机场，每一次舞台，每一次生日，每一次被争议和喧嚣包围的瞬间，都有粉丝的陪伴。
二十一、不管怎么样永远笑给你们看，因为你们喜欢我笑的样子。
二十二、我认为人与人之间最基本的就是信任。
二十三、我每天的努力都在证明我是认真的活着。
二十四、我知道，不管前面是什么，我要做的事情是记得这份协议。
二十五、心怀尊重和敬畏，对人，对事。
二十六、当你说出我喜欢的人是张艺兴是不会感到丢脸
二十七、不知道自己什么时候出道，也不知道自己什么能够出道，每天只能不停地练习。
二十八、心壁好像变得极薄，比一张纸还薄，还要透明！我看见了心里的那个东西，是一个影子，是活的！
二十九、时间在一点一点慢慢地流走
三十、人生啊，只是拼命去努力是不够的，还要选对方法、用对技能。
三十一、我会疲惫，但不会胆怯我会失败，但不会退缩
三十二、一天几遍不断默念幸福的感觉有点点远
三十三、没有人在意我，我在一个人的角落。
三十四、我想得到一个人的爱我想得到她的关怀只是我不能一直这样等你在爱我与不爱之间徘徊我需要一个人来把我爱而不是每天每天孤单的等待抓住你的手描绘童话色彩可你已经离开
三十五、当我能够原谅一个人，却不敢相信他的时候，我哭了。
三十六、梦想不是那么轻易就能实现的。经历得越多，成长得越快。
三十七、但是慢慢地当我找到我喜欢做的事情时，便会更深入地去了解，去听别人的歌，看别人弹钢琴，看别人作的曲，然后那种飘在半空中的优越感就渐渐被风吹散了。再饱满的气球都会慢慢地漏掉所有的气，然后从漂浮状态中落下来。
三十八、你的笑脸那么的甜上扬的嘴角我无法拒绝
三十九、世纪大厦是哪啊，我怎么觉得每个大厦都长得那么世纪
四十、人一辈子可以喜欢很多人，但是当你决定跟一个人在一起的时候，你就多了一份需要担当的东西。你没有办法说放下就放下。
四十一、舞台上的一切留给你们，舞台下的一切我自己背。
四十二、一步一步，努力终究不会白费。
四十三、在成长的过程中，一定不要忘了自己的初衷，保持你的善良，无论别人怎么对你，不要对世界失望。
四十四、我很久之前，就是这样，会轻易逃脱身边的处境，进入一些茫茫不着边际的寂静里面。所以，我常常不记得别人对我说什么，我只记得某一刻我所面对的气味和声音。我容易失神
四十五、因为在这过程之中，没有一件事是自己可以控制的，所以没有选择，因为根本意识不到。
四十六、人活在这世界上最陌生的就是自己吧。
四十七、我尽力地去向后看，然后用最大胆的心，向前飞！
四十八、我希望在生命中的那一刻到来的时候，那些喜欢过我的人，都能够保有一份美好的回忆。我们或许不在彼此的生命里了，但我们却永远在那些一起走过的时光中。
四十九、若你的心不能再给我那样的爱
五十、从人生的春天到韩国炎热的夏天，收获的秋天和转变的冬天，我知道自己很幸运
五十一、是否真正属于这个舞台，我对自己还抱有很深很深的忐忑。但歌还是要唱下去，舞还是要跳下去……在脑子一片空白无法思考的时候，完全是凭借着练习时身体的记忆撑完了全场。还好后来回头去看出道录像的时候，不是担心中的样子。
五十二、我愿意为你改变我所有的一切，但是首先你得告诉我。
五十三、“就算世界只剩下自己，也不要丢了梦想”
五十四、给智商充值还没完，还要学会在遇到问题时冷静思考，懂得运用智商。
五十五、梦想这个词很奇怪，以梦开头，却要在现实里完成一切。
五十六、我曾经把自己想象成一只永远破不了壳的小鸡，被困在某一个打不开的空间里，羽毛没有长开，骨头还不够硬。但自己分明能感觉到世界就在周围圈着我，那么小，好像伸手就能触碰到这个世界的边界。但这个边界又那么强大，它紧紧的，把我压在里边。这种感觉出现得很早，大概是六七岁的时候，关于小鸡和世界的念头，会时不时地出现在我的脑子里。有时候是一闪而过，有时候是威压而至，每次出现的时候，我都觉得在我脑子里产生了一种狂风过境般的眩晕感。
五十七、有些歌是唱给别人听的，而约定是唱给我们自己听的。
五十八、只有当时的墙壁上有股淡淡的墙灰的气味，好像到现在还可以闻到。
五十九、因为自己一直是个不自信的人，这么多年也一直尝试让自己更坚定一些。在探索和摸索的过程中，我发现如果你想要橇起地球，第一步要做的就是找到一个支点——找一件自己喜欢的，或者自己擅长的事，努力死磕下去，把这件事做到极致。
六十、有时候会听见大家说我有天分，其实我真的觉得自己没有天分。梦想这个词很奇怪，以梦开头，却是要在现实里完成一切。当然不是真的做梦，因为有人曾经告诉我，梦，其实是一个人的心的样子。站在舞台上让别人看见，其实是要让大家看见一颗心的样子，看见梦想。
六十一、我们就像在山谷里独自前行的旅人一般，背负着那么重的自我怀疑的包袱，而山谷里的那条路又长又孤独。就在快要放弃的时刻，听到了远处传来了来自世界的声音，我们终于知道自己脚下的这条路是对的，方向没有错。
六十二、找回自己，需要战斗。从来没有天分，只有努力。
六十三、人是一种很容易被意识控制的动物，一旦产生自以为是的优越感，内心就会没有沉淀。当我们没有了自己的态度，没有了自己的想法，才需要借哗众取宠的方式来争取他人的认同。
六十四、质疑往往是来自误会，消除质疑的方式不是争辩，而是证明！
六十五、我以为，这只是一个简单的游戏，但它比我想象的复杂多了。想要赢，就要去学习它的玩法。
六十六、大家这么多人在一个团队当然有很累的时候，稍微忍一忍就过去了，我们是一个团队嘛！
六十七、嘲笑我你会真的开心吗伤害我你就真的满足吗我单纯的追逐着这梦想为什么会有这样子的碰撞
六十八、想说声对不起可是我好爱你
六十九、上面镶嵌的宝石既以光芒来庄严你
七十、能写出好情歌的人，是因为活得太伤
七十一、如果凭空想象，我希望她是一个善良而孝顺的人。这是大前提，如果在这个前提下可以漂亮一点、身材好一点的话，当然是最好哈。如果在这个小前提里面再多出一块的话，她可以偶尔向我撒一下娇，或者有时候对我发一下小脾气，或者在这个小前提里面再多出一点来的话，在我累的时候，可以让我稍微依靠一下。
七十二、“不管别人说什么，我只做我内心认为正确的事。问心无愧，堂堂正正。”
七十三、我就像童年时候脑海里的那只生长在壳里的小鸡，在安全的环境里慢慢长出一点点尖喙，长出了绒羽，翅膀还没有成型，但保护我的坚硬的外壳，已经开始让我觉得紧张和难受了。
七十四、是你让我更相信一生一世的美妙
七十五、努力并不一定会达到目的，但努力一定会有一个结果，无论结果怎样，和不努力肯定是不一样的。
七十六、努力的意义就是希望看到一个更好的自己。
七十七、（极限挑战前辈采访，书中提到）
七十八、站立着的心，只有努力努力再努力！
七十九、若见我身时，如见我心，那样我觉得自己会飞起来吧！我常常看见在我心里面有一条龙，会保护我，所以一定也能带我飞。
八十、在流走的时间我用泪水祭奠怀念那过往的一切（怀念过往的那一切）
八十一、努力努力再努力，你今天的努力决定你未来占领的高度，所立之处决定你看到什么样的风景。
八十二、我没有想过，我应该怎样面对观众，我只是真实的表达自己的感受。
八十三、我来参加真人秀，希望大家看到我的优点，也不怕节目暴露我的缺点，我是做好了这个心理准备，才来的。
八十四、前面是什么你根本一无所知，要做的就是走过去，接受一切的一切冲撞到自己身上。
八十五、努力并不一定会达到目的，但努力一定会有一个努力的结果。
八十六、成长的旅途中有苦也有甜，青春的岁月中有泪水也有笑容，但要相信，只要保持一颗坚强勇敢的心，就一定能收获最多的快乐。
八十七、一定要找到你最喜欢、最想要做的事作为你的支点。
八十八、你默默为我付出一切却从来不提起
八十九、夏天总是突如其来的，等到不知所措的时候，才愕然发现，自己已经到了一个陌生的地方。周围没有任何熟悉的一切，没有任何可以软弱的理由，也没有求饶和撒娇的对象。
九十、一味的放弃原则的人，不是强者。太固执的傻执着，也是不够的。能在坚持原则的基础上，完成所有挑战的人才厉害
九十一、你们知道吗？我相信我们有2015的精彩。
九十二、因为被这样爱着，所以就算最后只剩一位粉丝，我也要为这一份沉甸甸的爱而唱下去。
九十三、努力是因为什么？是因为害怕，害怕不知道怎么面对未来，所以要多做准备。
九十四、有人问我在韩国那两年的生活是什么颜色，我想了很久，是没有颜色的，我不知道努力是什么颜色。
九十五、现在谈未来伴侣的话题有点太早了，我才24，没有谈过几次恋爱，应该说对于感情，还有许多不懂。成年之后大部分人生都是和一群荷尔蒙爆棚的聒噪的帅哥们待在一起，成为艺人之后，自己的时间少的用来打游戏和写歌都不够。
九十六、努力并不一定会达到目的，但努力一定会有一个努力的结果，无论结果怎么样，和不努力肯定是不一样的。没有人可以决定自己会有什么样的未来，但那些积累在身体上的感觉，决定了当你可以站起来的那一刻，你会是怎样的站立姿势，也决定了你未来站立的地方！
九十七、大家都认为90后的执着，有时候是鲁莽的、不对的，但那就是真实的自己。以后我也不会回避我的不足，我在慢慢学习和成长。
九十八、不是说好的一起，怎么就放弃了呢？
九十九、人们来不及做梦，只来得及在那满目而盛大的声音中忘记自己
一百、陌生的环境总是那么大，因为你会被每一颗灰尘绊住。
就算世界只剩下自己，也不要丢了梦想。
