高盐高油的危害有哪些（高油高盐饮食后怎么补救图片）

长期多油多盐会影响健康：

1. 多油会增加心脑血管疾病和肾脏问题的风险：长期高脂饮食会形成动脉粥样硬化斑块，可能导致冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、急性脑梗死等疾病。

2. 多盐会导致高血压和肾功能不全：长期过量摄入盐分会引发高血压，并加重肾脏负担，还可能导致肾功能不全。

高盐高油的食物对健康有很多危害，包括以下几个方面:

1.高血压：摄入过多的盐和脂肪会导致血压升高，增加患心血管疾病的风险。

2.心脏疾病：长期摄入过多的高盐和高脂肪食物会增加心脏病和中风的风险。

3.脑血管疾病：高血压会导致脑卒中，而高脂肪和高胆固醇的食物是脑卒中的主要危险因素之一。

4.肥胖和糖尿病：过多的高盐和高脂肪食物会导致体重增加和血糖升高，增加患肥胖症和糖尿病的风险。