喝冰的牛奶好不好（喝冰鲜牛奶有什么好处和坏处）

喝冰牛奶好。因为冰牛奶是一种清凉的营养补品，不仅可以解渴，还可以提神。

而且冰牛奶里面的脂肪含量也低，可以缓解疲劳

不好

 冰牛奶是经过冷藏储存的牛奶，不会改变其性质和作用。冷藏能够延长牛奶保存时间，不易变质，营养成分亦不会大幅下降。