什么方法能促进头发生长（八种方法可以促进头发生长）

具体方法如下:1，饮食调理。在饮食方面多补充点头发生长所需的营养食物。比如:干果，乳制品，黑芝麻等等。

2，按摩。经常按摩头皮或者用木梳梳理头发。

1、饮食调整主要是在日常生活中，饮食上尽量多吃一些养发生发的食物，比如黑洞或者是黑芝麻、黑木耳、动物内脏等。这些食物中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，同时还能够达到促进头发生长的效果。

2、保持头发干爽，每周洗1-2次，同时晚上按摩头皮，以促进头皮血液循环，加速新陈代谢，有助于头发生长