秋乏秋燥有什么办法(一招解决秋燥的小妙招)

秋乏秋燥有什么办法(一招解决秋燥的小妙招)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-16 05:35:27

秋乏秋燥有什么办法

1.适当运动锻炼,多出去散步等

2.饮食要清淡,多吃富含维生素的食物

3.注意休息,保持充足的睡眠

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