可以采取以下步骤：
做好妆前准备：在化妆前，首先需要做好皮肤的基础护理，包括洁面、保湿、滋润等步骤。这样能够让皮肤更加光滑，有利于后续底妆的涂抹。
选择适合的底妆产品：针对有斑的肌肤，可以选择具有遮瑕和美白效果的底妆产品。同时，要根据自己的肤质选择合适的粉底液或粉底霜，避免使用过于干燥或油腻的产品。
正确涂抹底妆：在涂抹底妆时，可以使用粉扑或化妆刷将粉底均匀地涂抹在脸上。对于斑点的地方，可以使用遮瑕膏进行局部遮盖，然后用手指轻轻按压，让遮瑕膏与皮肤自然融合。
注意保湿：在涂抹底妆前，可以使用保湿喷雾或保湿霜等产品，增加皮肤的湿润度，避免底妆卡粉。
使用化妆刷：使用化妆刷可以让底妆更加服帖，同时也可以减少卡粉的情况。建议选择柔软的刷毛，将刷子沾取适量的粉底或遮瑕膏，然后轻轻涂抹在脸上。
注意使用量：在涂抹底妆时，不要使用过多的产品，以免造成皮肤过于油腻或厚重。适量使用即可，让皮肤自然透出健康的光泽。
定期清洁皮肤：定期清洁皮肤可以避免毛孔堵塞和粉刺等问题，有利于保持皮肤的健康状态。
总之，要确保脸上有斑的底妆服帖不卡粉，需要做好妆前准备、选择适合的底妆产品、正确涂抹底妆、注意保湿、使用化妆刷、注意使用量以及定期清洁皮肤等步骤。只有全面照顾到这些方面，才能让底妆更加完美无瑕。
