1.彭戈拉舞
彭戈拉舞是旁遮普人在丰收季节跳的一种庆丰收舞,不论男女老幼,只要有一块空地,大家都可以即兴跳舞。
在这个舞蹈中,最重要的就是鼓手。鼓手需要站在中间敲鼓,其他人则围成圆圈,随着鼓手的鼓声旋转跳跃。跳到高潮时,舞者还双手击掌,发出威武雄壮的喊叫声。
2.格塔舞
说起旁遮普邦最古老的舞蹈,非格塔舞莫属。所谓“格塔”,就是击掌的意思。以前人们跳这种舞是为了取悦天神,现在,人们则是在结婚等喜庆活动时跳这种舞蹈。
格塔舞的特别之处在于虽然男女皆可跳,但是,必须男女分成两个圈跳,不能围成一个圈。只有到结婚的时候,才能男女共舞。
3.秋莫尔舞
秋莫尔舞又叫狂舞,是男子们跳的一种舞蹈。到时候,男子们头上系一种带瑾珞的华丽头巾,穿白色圆领长衫,披上各色布单,布单两头系在左腰上,脚穿软鞋,手拿短棒,相互有节奏地敲击、转圈、跳舞。
4.波瓦依舞是由音乐、舞蹈和戏剧表演共同组成的,是古吉拉特邦的一种著名民间舞剧,不仅角色全由男子扮演,连观看的观众也必须全是男的。
这种舞蹈是袍吉格族、纳耶格族和迪拉格尔族祖传的一种舞蹈,是为了迎接波瓦依神母的舞蹈。