亚麻籽油拌酸奶叫什么（亚麻籽油拌酸奶正确的方法）

说到亚麻籽油，就不得不说说它的最佳搭档干奶酪（酸奶），亚麻籽油拌酸奶是由油脂先锋—她的方法被誉为“巴德维好油疗法”。

食用方法：特级初榨亚麻籽油15毫升左右。（必须是初榨的，不能用精炼油（包括物理精炼的），因为精炼工艺中有水洗过程，会把油分子表面的电子层洗掉，从而失去活性）；干奶酪200毫升左右（最好是有机的，一定不能含防腐剂）；将其混合并用筷子充分搅匀后即可食用。（根据自身情况适当调整使用量）