3个月宝宝怎么入睡（三个月宝宝正确入睡方式）

三个月的宝宝，建议采取侧卧位睡觉，其睡眠时间相对较长，进食完之后就会处于睡眠状态，玩耍的时间不是很长，尤其是在一个月以内的宝宝，除了吃就是睡，是这样的状态。

在睡眠方式的选择上，通常建议三个月以内的宝宝采取侧卧位睡觉，由于小儿的胃肠呈水平位，消化系统功能尚不完善，尤其是在进食完之后，大多数处于平卧位，即躺着的状态，如果是平卧位，经常会导致胃内容物呕出，即吐奶，吐奶之后很容易导致呛咳，甚至有可能会出现窒息。所以三个月以内的宝宝建议两侧睡，即左侧卧位或者是右侧卧位的完全侧卧位，身体也需要侧过来，并不是单独头部侧过来而身体平躺，采用整个侧卧位交替进行的方式来进行睡眠

3个月的宝宝哄睡觉之前需要用包被把宝宝包裹起来，注意上身手臂要抱紧实防止宝宝在睡觉时出现惊跳反射，下身腿部可以松一点点，把房间里的灯关上，给宝宝营造出睡觉氛围，轻轻拍拍宝宝，可以哼唱适合宝宝睡觉听的歌，比如摇篮曲之类的，慢慢的让宝宝进入梦乡