用南瓜煮粥主要原料是:白大米丶南瓜泥,其调料为枸杞子丶生姜,若过多其它调料则会影响粥本身的风味,枸杞子理气养血并在粥中起点缀作用增加食欲,生姜温和丶提鲜。在煮南瓜粥时,先大火后改中小火慢慢熬制,能后加入枸杞子丶生姜小火焖成糊稠状即可。
用南瓜煮粥主要原料是:白大米丶南瓜泥,其调料为枸杞子丶生姜,若过多其它调料则会影响粥本身的风味,枸杞子理气养血并在粥中起点缀作用增加食欲,生姜温和丶提鲜。在煮南瓜粥时,先大火后改中小火慢慢熬制,能后加入枸杞子丶生姜小火焖成糊稠状即可。
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