膝内扣是哪里肌肉力量不足（膝内扣可以通过动作锻炼矫正吗）

1 膝内扣是由于内侧大腿肌肉力量不足导致的。
2 内侧大腿肌肉主要包括腹股沟肌、股动脉肌和内收肌，这些肌肉如果力量不足，就会导致膝内扣。
3 除了加强内侧大腿肌肉锻炼外，也需要注意矫正坐姿和站姿，避免长时间短促走路或翘二郎腿等不良习惯，保持身体的良好形态可以预防膝内扣的发生。