1、食材:脆皖鱼、姜、葱、香菜、洋葱、生抽、冰糖、油。
2、将脆皖鱼切成大块(切太薄的话刺比较多),生姜切片、葱切段、洋葱切丝。
3、热锅下油,放入生姜片爆香,放入脆皖鱼香煎至两面金黄色盛出。
4、锅内留油,放入冰糖翻炒出糖色,放入脆皖鱼,葱白、洋葱翻炒至香,倒入生抽、蚝油、盐和少许水焖至收汁,放上葱段和香菜即可!
准备材料:鲤鱼或草鱼一条,一刀剁开分大块,注意不要劈开,就是整块剁开、六必居湿黄酱一袋、葱姜适量、白砂糖、花椒、八角、香叶、干辣椒…这些不固定,放自己喜欢的味道调料就好
做法:
1,两斤以上的鱼,我用了六必居湿黄酱一袋,就是软软的那种,注意不是干黄酱,口味清淡的黄酱要减量,用水,一点生抽解好,程度就是比水的质感稍微稠一点点,备用
2,锅内倒油,油热后爆香葱姜,倒入解好的黄酱,翻炒出香味,冒小泡泡后,倒入切好的鱼块
3,翻炒鱼块,使每一块都占满酱汁,加入足量的水,将将与鱼肉持平就好
4,加入自己喜欢的调料,我放入了白砂糖、花椒、八角、香叶、干辣椒(因为家人不喜欢桂皮的味道,所以我没放),混合均匀后盖盖
5,开锅后转中小火,炖大约25分钟左右即可,注意不要用最小火,鱼炖久了就不香了,中小火快炖最多30分钟就可,入味又鲜嫩
需注意,鱼块容易散,炖的时候不要翻面,不要搅拌,可以用小勺子盛上锅里的酱汁撒到鱼块最上面,中途来两次足够了。
盛出时候可能容易散掉,所以我一般都是直接端锅上桌