秋天吃萝卜好吗（秋天吃萝卜的好处与功效是什么呢）

好呀，萝卜是很常见的食物，经常吃点对身体还是很不错的，但不管什么食物不要老吃，要换调着吃对身体更有好处，营养更全面。

好

萝卜是一种比较常见的蔬菜，营养丰富，主要含有膳食纤维、钙、磷、铁、维生素C等营养成分。秋天吃萝卜通常比较好，可以补充机体所需部分营养，提高机体免疫力，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。此外，萝卜味辛甘、性凉等不宜太多食用。