秋天吃萝卜有什么好处(秋天生吃萝卜的好处和坏处)

秋天吃萝卜有什么好处(秋天生吃萝卜的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-08 00:27:25

秋天吃萝卜有什么好处

1、增强消化。借助萝卜中的芥子油促进肠胃的蠕动,对食物进行完整地消化,同时还能刺激人们的食欲,避免秋季食欲不振的问题。

2、提高免疫力。多吃萝卜可以让萝卜中丰富的维生素C和微量元素锌帮助身体提高免疫力。

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