如何提高跳投稳定性(跳投稳定的发力和训练方法)

如何提高跳投稳定性(跳投稳定的发力和训练方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-08 09:51:38

如何提高跳投稳定性

1、心理素质稳定。

2、身体协调。

3、注意掌握好“三个直角” 想稳定好投篮姿势,应该找好“三个直角”,就是手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。

4、要保证动作连贯。

5、动作要柔和。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.