烤吐司的热量（烤吐司热量和不烤的一样么）

一片吐司的重量在30-50克左右，热量在100-150大卡左右。

当然根据不同原料、不同配料会有一些区别。欧包不能简单判断热量，近两年流行的贝果，一个普通大小的贝果热量在200-300大卡左右。