海带莲藕黄豆花生米和猪脚一起堡吗（莲藕排骨黄豆海带怎么炖最好喝）

1. 不适合一起煲2. 因为海带、莲藕、黄豆、花生米和猪脚在烹饪过程中的时间和火候要求不同，同时煲煮可能导致其中某些食材过熟或者煮烂，影响口感和食材的营养价值。
3. 如果想要同时享用这些食材，可以考虑分开烹饪，例如将海带、莲藕、黄豆、花生米煮成汤，猪脚单独炖煮，最后再将两者合并食用，这样可以更好地保留食材的原味和营养。

海带，莲藕，花生，猪蹄，这四种食材不相克，不会产生有害物质哦。一起烹饪出来的食物含有大量的优质蛋白，铁，淀粉等物质，给我们人体提供能量