因为土豆当中含有丰富的碳水化合物就是糖分,从营养学角度上讲1克碳水化合物能够产生4千卡的热量,如果土豆吃的过多会引起能量超标进入体内,过多的能量以脂肪的形式储存下来,进而会引起超重,洋芋吃多了不好的
因为土豆当中含有丰富的碳水化合物就是糖分,从营养学角度上讲1克碳水化合物能够产生4千卡的热量,如果土豆吃的过多会引起能量超标进入体内,过多的能量以脂肪的形式储存下来,进而会引起超重,洋芋吃多了不好的
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