不能充气的实心球怎样充气

不一定需要充气，有两种情况。

1、看看有没有充气孔，如果有，为需要充的。实心球充气跟篮球、排球充气一样，把气针插到气嘴里，用打气筒向里充气。实心球充气不要充的太满，实心球圆起来即可。

2、不需要充气。没有充气孔的话，里面填充的为沙子。不同点为，一类为软质橡胶，另一类的硬质橡胶。

3、实心球为一项力量性和动作速度项目，以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。