一、单打接杀
1、单打接杀挡网 一方面由于场地较大,所以防守的范围也是比较大的,另一方面是对方杀球时,球速较快,很难有机会去做大的动作,所以选择挡网,好的挡网会让对手难以继续进攻而失去主动。 2、接杀挡对角 接杀挡对角的话,对手在跑位上更加困难,因为首先要回中场后才能判断出回球,这时,容易是对手失去连贯,从而起到防守作用。
二、双打接杀 双打时,对手的进攻会变的更加容易点,因为,跑动范围的缩小使球员比较容易找到杀球点位,这时防守只需要防守半边场地,接杀的时候主要以打乱对方的进攻节奏和连贯、变被动为主动为目的。采取以下方法: 1、挑斜线,对方杀球时,尽量拉开回球的距离,让对手无法连续进攻。 2、挡网前斜线,这是破坏节奏的很好的方法。 3、变挡为抽,当对手的杀球不是非常低时,可以尝试去改挡网挑球为平抽,一旦成功,即变被动为主动。
接杀球的方式常见的有接杀球挡网(最常见)、钩对角(最能欺骗对手)、接杀反抽(由守反攻)和接杀挑后场(双大最常用),且这些方式用正反手都可以实现。一般来说,无论采用哪种方式,都要注意(我以右手握拍为例):
1、在判断好对方要杀球之前,要先做好接杀的准备,即下身微屈,降低身体重心,眼睛密切注意对方来球。
2、对方杀球后左脚迅速蹬地,视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步(正手)或者蹬转步(反手)将身体重心移过去接杀。
3、最重要的是手腕的力量,以挡网为例,主要根据对方杀球的力量来发力。如果对方杀球很重、力量很大,接杀时则不需要用很大的力量,只需要借对手杀球的力量把球挡回去就可以,球一般也恰好可以落回网前;如果对手较轻或采用手腕的点杀,则接杀时要稍微用一些力量,一般可采用类似乒乓球削球的方法挡网,效果最好。
4、如果对手杀来的球较平,则可以借机反抽以达到反攻。总之接杀需要反复练习,并且要不断提高自己的反应和下肢力量。希望我的回答你能满意