怎样瘦手上的肉（怎么瘦手指上的肉最快最有效）

手上肉太多可以适量的做一些抓挠的运动，也可以经常的按摩手，或者是做一些手部的保健操，都能够有效的减少手上的肉，平时可以经常去游泳，也可以经常的去跑步，适当的做一些运动，能够起到全身脂肪燃烧的效果，不仅能够减少手上的肉，对瘦全身也有一定的效果。