降低胆固醇的方法有,首先就是使用药物降低胆固醇,有中药性质的药物,还有西药的药物,例如他汀类。其次就是在饮食上控制,合理饮食少吃高胆固醇的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。最后要进行体育锻炼,多做户外运动,比如爬山,慢跑,走步。
降低胆固醇的方法有,首先就是使用药物降低胆固醇,有中药性质的药物,还有西药的药物,例如他汀类。其次就是在饮食上控制,合理饮食少吃高胆固醇的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。最后要进行体育锻炼,多做户外运动,比如爬山,慢跑,走步。
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