5千米18分钟什么水平（5000米十九分钟什么水平）

5千米18分钟，10千米36分钟，对于跑步爱好者而言，属于高手中的大神级别了。对于男子而言，已经接近国家三级运动员的标准了，女子则超过二级运动员的标准。如果用这个速度去跑全程马拉松，则可以达到2小时33分钟的好成绩，达到专业运动员的水平了。

五公里用时十八分钟的话，配速就是三分三十六秒，对于跑步爱好者来说，能够跑到这样配速的寥寥无几，速度很快属于很高的水平，因为那些跑步爱好者，他们平时跑步锻炼身体，配速大多都在五分半左右，而对于那些平时不大跑步锻炼的，配速估计会在七八分钟，所以说能够跑到三分多配速的水平确实是很高的。