护眼模式好还是暖色好（护眼模式与深色模式哪个更护眼）

暖色调，眼睛更舒服

近距离、长时间使用手机时，会累积蓝光对眼睛的辐射和伤害，所以护眼模式就显得尤为重要。

护眼模式会将显示屏调节为较温暖的色调，防止蓝光对眼睛来来的伤害。即使你在长时间使用手机过后，眼睛也不会干涩疲劳。

不习惯系统设定的暖色？你可以打开设置>显示>护眼模式，先为眼睛选择较为舒服的色调。而后再通过下拉菜单栏，快速打开/关闭护眼模式。

不过，无论是调大字体还是打开护眼模式，玩手机都要适度。真正的保护眼睛还得养成正确的用眼习惯：

1. 改善用眼环境。晚上玩手机，一定要开个小灯，强烈的光线对比下，眼睛容易酸涩肿胀。

2. 注意用眼姿势。万万不可躺着玩手机，躺着玩手机会导致两只眼睛看屏幕的距离不同，极易引起眼睛酸痛。

3. 注意休息。注意40~60分钟后要间断性休息。