维他奶是一种合成奶制品,并非脱脂奶或其他富含蛋白质的牛奶,在减肥期间一般不建议食用。维他奶不适合减肥喝的原因主要有两个:
1、它的脂肪含量很高,不适合在减肥的时候喝。
2、蛋白质的含量也很低,不会给人体提供任何营养素。我们在选择适合自己的减肥奶制品的时候,一定要注意奶制品的营养成分以及脂肪含量的高低。
维他奶是一种合成奶制品,并非脱脂奶或其他富含蛋白质的牛奶,在减肥期间一般不建议食用。维他奶不适合减肥喝的原因主要有两个:
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