减脂可以喝维他奶吗(减肥可以用维他奶代替牛奶吗)

减脂可以喝维他奶吗(减肥可以用维他奶代替牛奶吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-08 16:35:23

减脂可以喝维他奶吗

维他奶是一种合成奶制品,并非脱脂奶或其他富含蛋白质的牛奶,在减肥期间一般不建议食用。维他奶不适合减肥喝的原因主要有两个:

1、它的脂肪含量很高,不适合在减肥的时候喝。

2、蛋白质的含量也很低,不会给人体提供任何营养素。我们在选择适合自己的减肥奶制品的时候,一定要注意奶制品的营养成分以及脂肪含量的高低。

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