鞋子时候怎么判断大小合适不（怎么判断鞋子的大小适合自己）

可以通过以下几点判断鞋子大小合不合脚：

①鞋头高：最好选脚趾在鞋头可以微微弯曲的鞋子，至少要有0.5~1cm的空间让脚趾活动。

②鞋身硬而宽：避免左右晃动。鞋子的宽度不能太窄，有0.5cm的活动空间为宜。

③足踝下方皮质要软：鞋后跟部分一定要硬，这样才能保护双脚。

④买鞋最好在下午3-4点的时候，这时的脚会比较胀，此时选择的鞋子在日后穿着时不会挤脚。此外，最好能试走5分钟，确保鞋子真正合脚舒适才买。

鞋子大小合适的标准：

1、鞋后跟插入一根手指，脚尖稍有压迫感，将手指拿出脚感舒适为合脚；

2、鞋后跟无法插入一根手指，但走动时较为舒适没有夹脚情况属于合脚；

3、鞋尖距离脚尖有半厘米到一厘米的空间，脚趾能自由活动算合脚；

4、鞋子两侧与脚掌能够保留半厘米空间最好，脚掌能在鞋内左右两侧稍稍晃动为合脚；

5、斜口在脚踝下边，有保护有支撑但不能卡脚踝就是大小合适的。