做柠檬汁时能用蜂蜜代替果蜜吗（蜂蜜柠檬蜜的正确熬制做法）

一般情况下柠檬水的果蜜可以用糖浆来代替。也可以用冰糖或白糖来代替。另外柠檬水的果蜜还可以用蜂蜜来代替。但是想做出正宗的柠檬水还是用果蜜效果最好

柠檬汁里可以加蜂蜜，不过需要注意加蜂蜜后容易长胖。

淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低（柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释），所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。

不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。

但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯（200克）加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。