初次来月经还能长高吗（10岁来大姨妈能长多高）

初次来月经是还能长高的，一般来月经的第1次是13岁左右，身高会持续长到18岁，期间可以多做多纵向运动，多吃含有钙锌的食物，多晒太阳，有利于钙的吸收。平时多吃蔬菜水果，营养全面丰富，有利于身体的增高，孩子的身高是父母身高的平均值，通过后天运动也可以再长高。