女孩爱跳皮筋好比男孩爱打篮球,是天性。再者,跳皮筋减肥修身。
跳皮筋的好处:经常跳橡皮筋,不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能。增大肺通气量,促进新陈代谢,而且能够增强腿部和腰部的灵活性,促进骨盆的生长发育,发展力量、柔韧、灵敏等身体素质,是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。
女孩子跳皮筋会在蹦跳中找到节奏感,跳皮筋可以使平时上课紧绷的大脑细胞得到积极性的休息,促使脑细胞的兴奋与抑制的转换,充沛精力,此外,它具有不受场地限制人数可多可少,且花样多兴趣高的特点,女孩子喜欢这种既有技巧又能愉悦身心的运动。