吃鸡蛋壳能补钙吗（她吃了半年鸡蛋壳补钙）

蛋壳的主要成分是碳酸钙。 适量的卵壳可以使碳酸钙摄入人体，在胃粘膜表面形成保护层，从而可以保护胃粘膜。 对消化性溃疡或脾胃虚弱的人有一定的改善作用。 而且，蛋壳中的维生素C含量也相对丰富，并且存在大量的胶原蛋白，可以使皮肤变白并增加皮肤的弹性。 此外，钙离子可以增加骨骼的强度并预防儿童病。