中午吃牛肉丸会不会胖（吃牛肉丸和牛筋丸会长胖吗）

不会发胖。

俗话说“吃牛肉不长肉”牛肉对健身减肥人士来说是食谱的主要部分，而牛肉丸以其方便性更成了他们的首选。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。它对增长肌肉、增强力量特别有效。其中含有肉毒碱，对增长肌肉也起很大的作用。吃牛肉通常不会导致体重增加。因为牛肉是一种高热量食物，它不含大量脂肪。只要使用得当，就可以食用。

每天吃一个牛肉丸是不会引发长胖现象的，但是应该注意控制一下，也不要每天都吃，而且在这个期间应该注意均衡膳食，同时还应该注意少吃一些猪肉，少吃土豆面粉，这样才可以防止长胖，也可以帮助患者更好的减轻体重。反正总的来说还是要节制一点。