秋季脱发严重怎么办（秋季脱发严重怎么补救）

秋季脱发严重，可能是由于紫外线的照射，还有皮肤干燥所引起的症状。建议在秋季不要减肥，可以适当的多吃一些含维生素丰富的食物，如白菜青菜等。还需要适当的多吃一些肉类补充蛋白质，如鱼类猪肉类。同时还需要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，能够有效的缓解症状。