一岁半宝宝吃啥水果好一天吃多少(一岁半宝宝怎么吃水果最好)

一岁半宝宝吃啥水果好一天吃多少(一岁半宝宝怎么吃水果最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-25 10:14:37

一岁半宝宝吃啥水果好一天吃多少

一岁半宝宝可以吃的水果很多,夏天各种水果都可以给孩子吃,比如葡萄、山竹、橙子等,每天要更换不同的水果给宝宝吃,保持营养均衡,反季节的水果最好不要给宝宝吃。因为反季节的水果含有大量防腐剂,用药物催化成熟,吃多后对宝宝健康有害。

苹果可以给孩子多吃,可以更换着不同的方式给孩子吃,做成苹果泥或榨成汁给宝宝吃。另外,可以在吃苹果时加点柠檬,柠檬含有丰富的维生素C,苹果、柠檬对防止便秘有很好的作用。也可以给宝宝吃山竹,山竹是水果的皇后,含维生素C很多,可以给宝宝多吃一些。

一岁半的宝宝正常一天可以吃1-2次水果。根据孩子实际胃肠功能情况,如果胃肠功能好或者长的相对壮实的孩子,可以增加一次水果的量。针对脾胃功能不好,同时比较瘦弱的孩子,每天要注意整体的饮食不宜过多,可以减少一顿正餐,可以增加一次奶的含量或者减少一顿奶量,可以增加一次水果的含量,主要是与孩子的脾胃功能相关。原则是让孩子吃完食物之后保证正常身高和体重的稳步增长,同时不会引起恶心、呕吐、腹泻、腹胀等消化不良的现象,就是最好的。

一岁半的宝宝每天除了喝奶粉外,早上可以吃1个苹果,1小块奶酪,或1块小面包,中午可以吃些小馄饨,青菜胡萝卜粥,鱼汤面条,每个宝宝的胃口不一样,我家宝宝一般都是小碗一碗,粥烧的比较厚实的,晚上1顿有时也是粥或者面,加点其他蔬菜,吃的少的话,10点睡前在喝小半杯奶,晚上吃的多的话,奶就不喝了

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