如何提高自己的三分命中率（普通人如何提高自己的三分命中率）

三分球是篮球中最有技术含量的一项，NBA训练主要有三点：

1、手势训练，每天定一个位置点连续大量练习三分投篮，所以篮球的专业投手比赛时都会选他经常练习的那个点投三分球。

2、臂力，手势对了投出去的球就是抛物线了，所以要练习臂力的掌控，也就是球感，这种训练可以通过前抛后接和后抛前接来联系。

3、抗干扰能力，主要是通过快跑投篮来练习。