孩子自制力差可能是因为多种因素，如注意力不集中、缺乏动机、缺乏规划能力等。下面提供几个方法来帮助孩子提高自制力：
1. 建立规律：制定一个固定的作息规律，让孩子习惯每天按时起床、吃饭、学习、娱乐等。这有助于培养孩子的纪律性和习惯性，提高孩子的自控能力。
2. 奖惩制度：建立合理的奖惩制度，激励孩子积极行动并惩罚不当行为。奖惩要有一定的规律性，不能过于频繁和武断，同时也要让孩子明白这些规则的合理性。
3. 分解目标：给孩子制定一个具体、可行、有挑战性的目标，并将其分解成较小的、具体的步骤。并严格监督和指导孩子完成这些步骤，以激发孩子的成就感和自我控制能力。
4. 模仿行为：培养孩子模仿成功人士并学习他们的自制力方法。同时也要适度提高孩子的挑战，让他们有更多机会学习并提高自己的自制力。
5. 多角色认识：帮助孩子从多角度了解行为的后果，在遇到挑战时，他们可以理性思考，评估风险，掌握自己的行为和情绪，从而培养良好的自我控制能力和自制力。
第一，循循善诱。自制力是指个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。作为家长有责任培养和锻炼孩子的自制力，从教育孩子认识自制力重要性入手，把提高自制力作为孩子成长进步的重要内容。
第二，养成习惯。家长要帮助孩子建立良好习惯，提高自我管控能力，既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。
第三，多加鼓励。提高自制力不是一蹴而就的，需要在与不良习惯作斗争取得的，所以家长要帮助孩子建立自信心，有进步多加鼓励，俗话说好孩子是夸出来的，有问题不要简单粗暴解决，有必要从主客观多方面考虑，甚至可以求助于心理健康咨询。
