骨头的营养不是来源于钙而是来源于什么的充盈（骨头里的营养来源于什么的充盈）

骨头的营养并非仅仅来源于钙，而是来源于富含胶原蛋白的骨胶原的充盈。骨胶原是骨骼中最重要的成分之一，它是一种蛋白质，占骨骼总质量的80%以上。它具有高度的弹性和韧性，能够承受和分散外力，起到保护骨骼的作用。

此外，骨胶原还含有丰富的矿物质，如钙、磷等，这些矿物质在骨骼中扮演着重要的角色，帮助骨骼保持坚硬和稳定。

因此，为了维护骨骼的健康，不仅要补充钙，还需要保持骨胶原的充足和健康。