天气寒冷,日照时间缩短,天气变得干燥,户外活动相对减少。蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强幼儿抵抗力。还要经常补充丰富含钙和维生素D的食物,如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。
天气寒冷,日照时间缩短,天气变得干燥,户外活动相对减少。蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强幼儿抵抗力。还要经常补充丰富含钙和维生素D的食物,如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。
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