恐惧死亡该怎么办（面对死亡的恐惧怎么解决）

通常情况下，我们每个人对死亡都是怀着恐惧的心理状态的，这其实是很正常的，但也不必过于恐惧，建议你放松情绪，减轻心理压力，多与家人沟通交流，多参加室外活动，保持愉悦的心情，会逐渐改善的。应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理。 放松心情放平心态，顺其自然。