减肥平台期需要多久(减肥平台期一般有几天结束)

减肥平台期需要多久(减肥平台期一般有几天结束)

首页维修大全综合更新时间:2024-10-12 04:51:12

减肥平台期需要多久

减肥平台期,每个人体质和性别的不同是有差距的。一般有1月的,也有3个月的,差距大约是70-100天左右,只有突破了平台期,才能使体重的进一步下降。对于很多患者,减肥的平台期突破很困难,因为在此期间可能会放松运动,放松对饮食的控制,在平台期减肥失败

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