学生熬夜,早上可以进行适当的体育运动,让自己兴奋起来,这样可以缓解一下疲劳,恢复精神。但是 ,作为学生,尽量不要熬夜,长期这样,不利于身体健康,也会影响学习效果。作为学生,不能像成年人那样,靠喝浓茶、咖啡、药物来恢复精神,这些方法都会有损健康。
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