冷冻半个月的糙米饭可以吃吗（糙米饭放在冰箱里冷冻流失营养吗）

1、建议放置时间不要超过24小时，因为时间久了有可能会出现食物变质，影响健康。

2、应该不可以吃，最多可以冷冻1-4那样的吧！

3、根据食量来做饭，饮食上多样化来增加营养。尤其是夏天，避免吃的东西放置时间太长的，容易引起腹泻。

4、冷藏或者冷冻后的饭蒸热后没有异味就还可以食用。如果有异味建议不要食用容易引起食物中毒。