黄豆芽通常需要浸泡约4至6小时,或者过夜,直到它们变软并且膨胀。泡好之后,将其过滤干净并进行煮熟。最常见的方法是将黄豆芽放入沸水中,然后煮2至3分钟。煮熟后的豆芽应该是嫩而脆的。但是,如果你想要更软一点的质地,可以延长烹饪时间。总的来说,黄豆芽的泡水和煮熟时间取决于个人口味和食用需求,但通常情况下,泡水4至6小时,煮熟2至3分钟就可以了。
煮黄豆芽的时间一般为水开后再煮5分钟左右,如果想确定是否熟透,可以用手捏一下,只要豆瓣的位置软了那就说明已经熟透了。需要注意的是,由于黄豆芽的豆瓣比较大,所以一般需要煮的时间稍微长一些,大概需要十分钟。
在烹饪过程中,豆芽不需要泡水,只需要用清水冲洗干净就可以,如果豆芽泡水时间太久容易产生水腥味,会影响豆芽的口感。另外,没有煮熟的豆芽是不能食用的,因为豆芽中含有血球凝结素和皂素,这两种元素会对人体造成一定的伤害。因此一定要把豆芽煮熟,这样这两种元素在高温下会自然分解掉,这样才能放心地食用。