为什么咖啡豆不能直接吃（咖啡豆能直接嚼着吃有效果吗）

咖啡豆不建议直接吃，直接吃味道较为苦涩、且质地较硬。

建议通过打碎、研磨后，冲泡饮用具有提神醒脑、帮助消化的功效。

咖啡豆的主要成分包括咖啡因、脂肪、蛋白质、碳水化合物以及维生素等，直接食用会影响人体对上述成分的吸收。