每周吃一次。在生吃的时候需要注意将芦荟清洗干净,并且不要一次性进食过多,建议根据个人的习惯选择,如部分对苦味敏感的人群,可适当延长吃芦荟的周期,保持每周吃一次等
每周吃一次。在生吃的时候需要注意将芦荟清洗干净,并且不要一次性进食过多,建议根据个人的习惯选择,如部分对苦味敏感的人群,可适当延长吃芦荟的周期,保持每周吃一次等
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