红菇能和玉米鸡肉炖汤吗（红菇和鸡肉一起煲汤有什么功效）

可以原料：三黄鸡1只玉米1根香菇若干莲子若干枸杞若干姜片葱段　　做法：1，先在一锅中烧水，等水开后放入整鸡，然后同时在砂锅中烧水，放入姜片、葱段　2，等煮一段时间后，鸡中的杂质被煮出来后，把它放入水同样烧开的砂锅中。砂锅中放入料酒。　3，煮十分钟后，放入泡好的香菇、莲子、枸杞，最后放入玉米段。　4，等鸡肉可以用筷子轻易插透，就可以调味，放少量盐即可。5，关火，再用砂锅的余温闷10分钟玉米富含维生素C等，有美容作用，还能延缓衰老。　　莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富。枸杞能明目，还有提高机体免疫力的作用，并且可以补气养肾、抗衰老。在秋冬季节食用还有暖身的作用。