发际线高怎么拯救长头发（发际线高怎么拯救鬓角头发）

可以自救。
因为人体的生长发育和许多环境因素都会影响头发的生长和保养，导致发际线过高。
下面是一些自救方法：1.使用温和的洗发水，避免过于频繁地洗头，以免头发过度干燥；2.采取健康的饮食和生活方式，摄入足够的蛋白质和维生素等营养成分，保持健康的生活，避免过度的压力；3.使用发型和发饰来掩盖发际线，比如头带、发夹等，可以改善整体形象，增加自信心。
维持良好的生活习惯和正确的自我护理方法都能够有效地减缓发际线的过高，恢复头发的生长和健康。

日常生活养成良好生活习惯，合理饮食，多吃鸡蛋、牛奶，保证头发生长的基本营养。也可以采取植发手术，种植到脱发区域，就可以使新的头发生长出来。