1.身体姿势 : 对于双脚站立姿势要求不严格。上半身保证重心在中间。
2.射击时前臂和身体的角度是90度。仰射或俯射的时候,尽量用腰带动上身和前臂保持90度。
3.持弓方法:持弓姿势不限。弹弓握法:要求横握弹弓。平射时,从侧面看,弹弓垂直于地面,两边拉力相同。
4.仰射同理,前臂肘关节绷直,不能弯,需要形成身体记忆,利用腰部来让自己身体向上。
1.身体姿势 : 对于双脚站立姿势要求不严格。上半身保证重心在中间。
2.射击时前臂和身体的角度是90度。仰射或俯射的时候,尽量用腰带动上身和前臂保持90度。
3.持弓方法:持弓姿势不限。弹弓握法:要求横握弹弓。平射时,从侧面看,弹弓垂直于地面,两边拉力相同。
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